Коучинг — это процесс, который помогает человеку максимально раскрать и реализовать свои способности. Он помогает преодолеть барьеры и ограничения, которые мешают в достижении целей, а также повышает результативность работы.
Коуч - человек, который консультирует в проведении коучинга. Он помогает людям открывать для себя то, чего они хотят достичь в жизни, а также находить в себе силы для реализации всех своих планов.
Коучинг чем-то похож на психологическое консультирование, но отличается он направленностью мотивации. То есть он не направлен на избавление от какого-то симптома, а предполагает достижение определенных целей, новых позитивно сформулированных результатов в жизни и работе.
Сам процесс коучинга можно разделить на 4 этапа;
1-й это постановка цели. На этом этапе рассматривается то, чего хочет добиться человек.
2-й это праверка реальности достижения поставленных целей, то есть анализируется нужно ли это, для чего и будут ди возможности и силы этого добиться.
3-й это выстраивания путей достижения. Здесь формулируестя чёткая программа, по которой будет раскрываться человек.
4-й это, конечно, достижение самой цели, то есть получение исключительных результатов в жизни, карьере, бизнесе или в общественных делах.
В настоящее время по области приминения различают несколько видов коучинга:
1) карьерный;
2) личной эффективности;
3) лайф-коучинг;
4) бизнес-коучинг;
Карьерный коучинг предполагает осмысленное осознание того, что для вас ценно и необходимо в работе. Вы должны разобраться в том какая работа позволит вам проявить все ваши профессиональные таланты, принесёт удовольствие и поможет разобраться в чём ваше профессиональное призвание.
Коучинг личной эффективности преследует цель повышения личной управленческой эффективности. Сюда входит планирование времени и управление им, расстановка приоритетов, контроль процесса и контроль результата.
Лайф-коучинг заключается в том, что работа ведётся с человеком индивидуально и главным ориентиром этой работы является улучшение жизни во всех сферах, то есть это взаимоотношения, личная самооценка, здоровье.
Бизнес-коучинг главным образом направлен на достижение целей компании, поиск каких-то эффективных решений. Работа при этом проводится с руководителями и с командами сотрудников.
Человек при работе с коучем приобретает увенность в себе, в собственных способностях, откравает перед собой новые возможности и при этом планирует все шаги и действия для осуществления все планов.
